¡Apúntate a las clases de Pilates!

29/04/2011

Reunión informativa el próximo 10 de mayo en la Casa de la Cultura a las 20:00h. de la tarde

Si te gusta el deporte y estás interesado en practicar Pilates acude a la reunión informativa que tendrá lugar el próximo martes día 10 de mayo en la Casa de la Cultura “Pepe el de Severo” a partir de las 20:00h. de la tarde. En la misma, se dará conocer tanto los turnos y horarios disponibles, como el precio.

Animamos a tod@s l@ vecin@s interesados a participar en esa sana actividad.

 

“El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte".